快速煮水饺
by 乐儿6395 · 4 收藏 · 4485 浏览
工艺
煮
口味
家常味
时间
15分钟
难度
初中水平
主料
main
饺子300克
辣椒50克
2人份
辅料
others
油5克
盐3克
生抽3克
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创建时间：2017-06-26
快速煮水饺的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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快速煮水饺的做法
步骤
step
1
准备好饺子
步骤
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2
准备好辣椒
步骤
step
3
辣椒切条
步骤
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4
烧适量清水
步骤
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5
碗里加入油、盐、生抽
步骤
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6
待水烧开后，盛入碗中，并搅拌至盐溶解
步骤
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7
放入辣椒焯熟
步骤
step
8
盛出
步骤
step
9
放入饺子煮
步骤
step
10
煮至浮起，再加入适量清水，然后再煮至水滚，便代表饺子熟了
步骤
step
11
盛出
快速煮水饺的成品图
快速煮水饺的烹饪技巧
技巧
tips
配菜可以随个人口味加入其它菜
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
99.6
大卡
多吃
减肥人群
8.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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