车厘子一天吃多少合适？一般个头小一点的车厘子一天吃20颗就够了，个头大的一天吃15颗，车厘子不能一次性吃太多了，他本身糖分含量也不低。吃多也可能导致上火、恶心、呕吐、肠胃炎等不良症状。如果是孕妇的话，一天吃5-10颗车厘子就比较合适，减肥的人也最好不吃太多车厘子。
车厘子一天吃多少合适，15-20颗
我们每天吃10~20颗左右的车厘子就够了，因为还要吃其他的水果，总共对新鲜水果的摄入量保持在220g最佳，如果是孕妇，一天吃5~10个车厘子就行，因为车厘子糖分含量高，要避免引起孕妇血糖升高，另外孕妇吃太多车厘子可能导致腹泻，会增加流产的风险。
如果是想要减肥的话，也最好不要吃超过10颗，这样不会产生过多的热量，也不会加重肠胃负担。因为车厘子吃多可能导致急性肠胃炎，对肠胃产生的刺激比较大，容易腹痛、腹泻、呕吐，有点像食物中毒，但其实是急性肠胃炎。严重的头晕、视力模糊，需要及时去医院就诊。
车厘子吃多了大便是红色的正常吗？神奇养生网 wwW.lyxUNlOng.Com
是正常的，车厘子中含有大量的花青素，和红心火龙果一样，吃太多的话，身体没有办法消化吸收完全，就会从粪便中排泄出来。这个时候拉出来的大便是红色的，尿液也可能是红色，一般过两天就正常了。
车厘子的功效和作用
车厘子中含有丰富的维生素，经常吃有美容养颜的功效，使女性面部红润有光泽。含有的膳食纤维和微量元素加有助于提高我们人体排毒功能。还有温和的通便效果。另外车厘子含铁量很高，可以补血、预防缺铁性贫血。维生素A含量也多，能增强眼睛的视力，预防夜盲症。
车厘子多少钱一斤
一般在车厘子刚上市的时候价格在40-50元一斤左右，这种是国产的车厘子价格，如果是从美国、加拿大、智利空运过来的车厘子，售价在160元/公斤，也就是80元一斤左右，贵就贵在运输的费用上面，不过进口来的车厘子品质确实要好一些......【 查看详情】
