对体育的认识和理解 我对体育的认识.doc

1  导读：就爱阅读网友为您分享以下“我对体育的认识”资 讯，希望对您有所帮助，感谢您对92to的支持!  生命的保养与维护是保证人生幸福的基本前提，体育是促 成生命健康的重要途径。然 而，对体育的认识，中国人和西方人的认识迥然不同。 在西方人的意识里强调生命在于运动，讲究锻炼；而中国 人强调守静，讲究养生。这里可能与东西方的文化、地理环 境以及人种密切相关，本文不去考虑这些问题。只是试图探 讨如何能够是生命确保健康成长。 人的生命是一个过程，有的人生命极尽辉煌，有的人却黯 淡无光，也有的平平淡淡，但没有人不希望自己的生命过程 充满健康与幸福。有的人说健康是福，也有的人说平安是福， 还有人说成功是福，有财富就是福等等，不一而足。但从生 命最为基础的角度讲，无论 2 生命是平凡还是卓越，我看健康平安才是福！ 如何保证健康平安，就需要有一个健康的身体，健康的身 体来自与锻炼和守静。而这两方面从生命的整个过程来看又 不是一成不变的，年轻人好动，对外面的世界充满好奇，有 不尽的能量，所以，年轻人宜于从事高强度、激烈的体育项 目锻炼，这样很容易激发身体的潜能，并培养良好的力量、 速度和耐力。西方人对体育的认识是年轻人的认识，所以， 西方人长于竞技体育，尤其是激烈对抗的体育运动。对武学 的认识也停留在力量的对抗上，往往以先发制人、泰山压顶 之势面对敌手。而老年人生命能量趋于内敛，老年人更关注 内心世界，对外在的世界早已看惯，所以，往往不轻易消耗 自己的能量，常讲守静，以防能量的过多耗损。东方人对生 命的认识是老年人的认识，所以对竞技和对抗的体育的认识 常讲求四两拨千斤的技巧，对生命的守护讲静，要守护好内 心，防止能量外泄。即便锻炼也以太极为主，对武学的看法 也会是讲后发制人面对敌手。中国的武林高手比西方的武士 更难辨认，显得更为 神秘，轻易不显现真正的面目。 无论是西方的锻炼还是东方的守静，都是养护生命的好办 法。都应该努力在生命中根据不同的发展阶段养成习惯。没 有良好的体育习惯和爱好的人难以使生命的价值最大化。 和一般人的感觉相反,打好羽毛球需要体力很大.是球类速度 3 最快的一种.(瞬时速度最快 298km/h,当然下落的时候不快)我国羽毛球队曾经做过12 分钟跑(足球联赛运动员必须考过),全部达到指标(好像是 3300m)(包括女运动员).这也是当年足协推行这个指标的重 要依据之一. 所以羽毛球对于心肺功能,爆发力,耐力的要求很高.长期锻 炼,效果很好. 劣势是:开销比较大. 对于身体不好的影响,一是手腕很容易受伤.对腕力握力要 求高.锻炼的结果是前臂变粗壮.(你攥一下拳头就知道哪块肌 肉会变强)其实一般非专业的人,外观变化不会太明显.好的效 果是切菜的感觉很轻松.(我单位高手好几个都是大师傅.他们 基础好,尤其反手吊后场,一般人不练1年达不到那个腕力水 平) 从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变 化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上， 男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身 体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致 了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由 学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权 利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育 课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中 4 的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常 以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。 长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和 锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成 的后果。（这段乱编的，在zx读书都知道zx体育课不到最 后一周不停课..我不能冤枉她..）   然而，上了大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在 对同学们亲切关怀的同时又严格要求。还记得我第一次在体 育课上跑了五圈下来几乎站都站不起来了，于是我晚上去操 场跑步锻炼（瞎编..瞎编..）。渐渐的我跑长跑没那么吃力了， 平时精神头也足了，甚至晚上的失眠症状也得到了一定的缓 解。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课， 男生与女生共勉，长拳与健美操同舞。听说到了大学二年级 我们还可以自由选择喜欢的体育课程，这让我长久以来向往 的游泳可有机会得到实现。也在一定程度上鼓励了同学们参 加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力， 所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反， 体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 总之，在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。首先 是学会了北方的长拳。我曾在高中体育课上学过太极，但是 5 由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而这次的长 拳老师要求我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在 以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们 的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了，在高中的体育 课上我的长跑几乎没有及格过（怎么可能呢？！），而这个学 期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。 再次是我对体育锻炼的重要性认识提高了，原来体育锻炼对 我们的好处远胜于疲劳时睡觉的好处。我会在以后的学习生 活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！  以1896年第一届奥运会为标志的现代竞技体育的发展是 人类历史上的一种特殊的文化现象，现已成为人们生活中不 可缺少的内容。竞技体育是指为了最大限度地发展和不断提 高人们在体格、体能、生理和心理等方面的能力，并以取得 优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。它以 其独特的优势及其体系的可开发性、作用的适用性、影响的 广泛性，成为整个体育运动中最活跃、最积极的部分，它的 发展对体育文化的发展起着深刻而广泛的影响，同时它也是 促进各类体育活动发展的一个重要条件。校园体育文化作 为社会亚文化的一种特有现象，是指在学校这一特定的范围 内，人们在实践过程中所创造的物资财富和精神财富总和的 一部分[1]。校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土， 6 学校体育是校园体育文化的基础，也是学校教育的重要组成 部分，具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯，增强学 生体质，促进学生身心全面健康发展等功能。我国高校的体 育教学内容目前仍然是以竞技运动项目为轴线的教材体系， 其原因是多方面的，尽管在推行素质教育的今天，也进行了 一些改革，但就主体而言，人们认为竞技体育仍是当前学校 体育教学的主要内容。所以从高校体育入手，探讨竞技体 育的社会学所蕴涵的各种因素对校园体育文化的影响，将有 助于我们更深刻的认识竞技体育的价值。 二、竞技体育对 校园体育文化的影响 竞技体育有着十分悠久的历史，它源 于社会文化和民族文化，具有强烈抗争的性质，是体育活动 中最重要的组成部分之一，有着广泛的群众基矗一方面一个 国家竞技体育的水平甚至代表着国家的形象，所以它的社会 影响力巨大；另一方面随着现代传播技术的发展，竞技体育 更是得到了前所未有的宣传和关注，已经成为人们日常生活 的一部分，如奥运会、世界杯足球赛、NBA、亚运会、甲A 足球赛，几乎都深入到每个学生的心中，选修热门运动项目 的学生日渐增多。 正因为竞技体育已远远超出本身的价值， 所以我们可以认为它是社会政治、经济和文化的集中体现之 一。竞技体育文化是构成体育文化的核心，因此向学生传授 基本运动技术、战术、规则，是提高学生体育文化水平的需 要。我国学校体育中竞技运动项目作为学校体育教学内容已 7 延续了几十年，它是师生课余体育锻炼，丰富校园文化生活 的一种重要手段，毫无疑问   竞技体育已经是校园体育文化的一部分。 众所周知，一个 国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象，同样一所学校 也往往会由于他们的高水平的竞技体育而被大家所熟知或 更加著名。发达国家的不少大学都致力于培养一支高水平的 运动队来为其学校争创知名度。目前我国高校体制正在进行 改革，几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜 力和影响力。尤其是近年来我国先后建立了几十所培养高水 平运动队的试点大学和近300 所培养体育后备人才的试点中 学，并定期召开全国大学生、中学生运动会，有力地推动了 学校体育运动和竞技体育水平的提高。这种以竞技体育的优 势项目来带动学校体育的全面开展，既提高了学校体育在整 个教育中的地位，又大大促进了校园体育文化的发展，丰富 了校园文化生活。高校体育运动代表队的性质已从原来作为 培养学校体育骨干、丰富校园文化活动的作用方面逐步向半 专业化方向发展，其态势已经跨出校园，面向社会，走向世 界。 早在20 世纪初期，竞技体育就被国外一些专家看作是 一种公民的素质，一种文化生活，一种独特的精神崇拜。他 们深信，竞技体育可以培养青年人进入社会生活的能力，有 助于增强青年人的身体素质、培养青年人的自信心，形成良 8 好的性格和意志品质。国外的竞技体育始于儿童时期，他们 在大量的业余时间里动员、引导儿童参加各种体育活动，并 要求学生在体育课中也能全身心地投入，进入大学后，有的 竞技体育的水平就已达到了国际水平[2]。因此，校园竞技体 育的蓬勃发展，不仅丰富了校园的文化生活，也为社会培养 了一支高水平的竞技体育人才和队伍。而我国由于对竞技体 育认识还存在许多与时代发展不一致的看法和观念，没有正 确地认识竞技体育在人类发展过程中的巨大作用，导致竞技 体育在学校中的教育功能没有能够得到很好发挥。我们认 为，竞技体育在高校的普遍开展，不仅能够普遍提高学生的 身体素质、心理素质，而且能够活跃、丰富高校的文化生活， 同时在提高高校竞技体育的水平，发现、培养竞技体育的优 秀人才，将发挥巨大的作用。 三、竞技体育与培养正确的 体育文化观念之关系 最近，国内体育主管部门正有意将体 育工作与教育系统“嫁接”，走教育与体育相结合的道路，这 是我国体育体制改革的重大举措之一。这将为学校体育工作 带来新的研究课题。“嫁接”成功将对体育教学工作、学校竞 技体育水平、场馆建设以及学校名牌带来不可估量的影响， 并将大大推动校园体育文化的开展。但学校中的竞技体育毕 竟与职业竞技体育有着很大的区别。竞技体育所包涵的教育 功能成分更应在学校工作中被强调，而人们往往容易把竞技 体育的其它非教育因素扩大化后移植到学校教育中来，使其 9 发生畸变。这是体育教育改革中一个值得注意的问题。如果 对体育教育功能没有正确认识，体育教育改革就会失败，学 校中竞技体育的开展就有可能步入歧途。为此，我们应从文 化的角度重新来认识高校竞技体育的作用，正确发挥竞技体 育的文化功能。 1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现 代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞 技体育息息相关，在体育运动中，不讲门第、不分尊卑；在 竞赛活动中，不存在除个人身体、心理以外的任何不平等， 学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜 能，体现自己的力量。体育运动中最讲法制，不徇私情；最 讲现实，不论资历；最讲务实，不图虚妄。这就要求每一个 参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对 抗性的运动项目，如足球、篮球、拳击等，从而渐渐增强了 学生们的竞争意识和顽强毅力。 2、有助于培养学生良好的 社会道德与合作精神 在竞技体育中，各项运动都必须遵守 严格的规则，人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩， 任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时，在一个集 体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的 行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会 化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终 遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则，严格的规则和公 正的裁判可以培养学生公平竞争的观念；通过竞技体育也可 10 以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强 的意志，增强抗挫折能力，使学生在 